お気に入りコーヒーメーカーと、マインドフルドリンキング

物を少なくした暮らしでも、これは置いておきたい…。皆さんにとってのそういうお気に入りはなんですか？今回は、コーヒーメーカーです。

こんにちは、わこです。お読みいただき、ありがとうございます。
手取り15万のシングルで、息子3人を育てています。
忙しいながらも日々を楽しむブログです。

最近では、どこでもかしこでも、美味しいコーヒーがすぐに飲めるようになっていますが。家で過ごすことが多い私は、家でコーヒーを飲みたくて、こちらを選びました。

これを買う前は、手で挽くタイプのミルを使って、ハンドドリップで淹れていました。それはそれで香りや時間を感じられて良かったです。が、お客様が結構多いのと、息子たちも飲むようになったのと、外にも持っていくことが増えたので、ポイントが貯まったのを機に買っちゃいました✨

この機種、ペーパーフィルターがいらないんです。これを買うことがなくなって、消費を一つ減らせたのがうれしい。

それから豆の方がよく保存でき、まとめ買いをしても風味が落ちにくいと感じています。挽いてしまうと本当にすぐ風味が落ちるので；

濃い・薄いを調節できるのもいいです。アイス用で濃いめに入れておくと、最も濃いコーヒーになり、カフェオレに使いやすいです。

そして、「保温機能付き」のコーヒーメーカーだと保温するのに電気を使いますよね？これは、下に受ける魔法瓶がとても優秀で、たっぷりのコーヒーを保温しておけます。

お出かけの時は、ここからタンブラーに移し替え。

ドウシシャ　コンビニマグ。これがとてもシンプルかつ漏れないし冷めにくくて好き。ちょっとみない間に高くなったなあ…

贅沢品、嗜好品とも言えるコーヒーですが、私は「マインドフル・ドリンキング」が良いと思っているのです。

マインドフル・ドリンキングは、飲むという行為に感覚を集中させることです。（だいたい、お酒を飲むことらしいんですが）普通の飲食にも、共通して言えることだと思います。

どんな香りがするのか。味は。温かさは。美味しい、心地よい、苦い、ホッとする…など、さまざまなことを感じながら、ゆっくりと味わうことです。

自分が今、感じていることに集中する。

雑念を取り払う。思考（頭の中でごちゃごちゃ考えていること）を一時、お休みするのです。すごくストレス解放になります。

ご飯を食べる。飲み物を飲む。そんな日常の時間をじっくり味わう。慌ただしい毎日だからこそ、あえてそれを選ぶことが大事なのかなと思っています。

ちなみに、これをすると、ひと口飲んだり食べたりするのに、めちゃくちゃ時間をかけます笑。お酒をついつい飲みすぎる、食べ過ぎる方にも、これは有効だそうですよ。お試しあれ。